Hula-Hoop Fitness

Es erwarten Dich abwechslungsreiche Trainingseinheiten, in denen wir zunehmend mehr hullern. Auch in diesem Kurs kannst Du ohne Vorkenntnisse mit der Technik starten und bekommst den Reifen während der Kursstunde von mir gestellt. Wir beginnen mit einer kleinen Aufwärmphase und werden danach ein Ganzkörper-Workout durchführen, wobei der Hula Hoop zunehmend mehr einbezogen wird. Nach diesem abwechslungsreichen Workout werden wir ein kleines Cool Down mit Streching durchführen.
Veranstaltungsort:
Bodyenjoy – Am Hafen 2, 16269 Wriezen