Durch dieses effektive Training trainierst Du mit dem richtigen Reifen deine schräge Bauchmuskulatur, die Taille, den Po und deinen Beckenboden. Natürlich verbrennst Du jede Menge Kalorien und kräftigst damit Deine komplette Rumpfmuskulatur. Hula Hoop bringt Spaß, ist ein schöner Ausgleich zum stressigen Alltag und stärkt Dich in Deinem Selbstwertgefühl.

Ich werde Dich Workout für Workout motivieren, Deine Ziele zu erreichen und Abwechslung in den Sportalltag zu bringen. Was Du brauchst ist bequeme anliegende Sportkleidung, festes Schuhwerk und etwas Durchhaltevermögen. Du wirst von mir alle Grundlagen des Fitness Hula Hoops erlernen, Dein Körper wird definierter und Du wirst in der Lage sein immer komplexere Bewegungsabläufe auszuführen und wenn Du dann immer noch genügend Power hast und bereit bist auf eine neue Ebene mit dem Hula Hoop zu gehen, dann entdecke mit mir den Bereich des Hoopdance.

Du wirst das hullern lieben!